Чэнь тайцзицюань включает в себя следующий набор техник :
1. Базовые упражнения тайцзицигун :
- Столбовое стояние (кит. Zhan zhuang)
- Цигун шелковая нить (кит. Chansigong) — предназначенны для осознания, накопления и управления внутренней энергией ци в энергетическом центре дань тянь в статике и динамике.
2. Тао лу – формальные комплексы в которых сосредоточен весь потенциал стиля :
- Старая форма 1 комплекс Lao jia yi lu 75 ф.
- Старая форма 2 комплекс Lao jia er lu 43 ф. или пушечные удары (кит. Pao chui)
- Новая форма 1 комплекс Xin jia yi lu 83 ф.
- Новая форма 2 комплекс Xin jia er lu 71 ф. или пушечные удары (кит. Pao chui)
3. Тао лу с оружием :
- с одиночным мечом Dan jian 49 ф.
- с парными мечами Shuan jian 39 ф.
- с одной саблей Dan dao 23ф.
- с парными саблями Shuan dao 35 ф.
- с палкой / копьем: ,, копье грушевого цветка с палкой белой обезьяны» Li hua qiang jia bai yuan gun 71 ф.
- с алебардой ,,весен и осенней» Chun qiu da dao 30 ф.
- упражнения с длинным шестом Da gun 13 ф.
- упражнения Qi mei gun 13 ф.
- упражнения с короткой палкой Taiji chi
- упражнения с мячом Taiji qiu
- упражнения с двумя булавами Shuang jin jian 19 ф
- техники с веером , с двойным цепом и др.
4. ,,Толкающие руки»( кит. Tui shou ): работа с партнером. В процессе парной работы учаться согласовывать свои движения с движениями партнера , что требует хорошего знания одиночных комплексов, высокого уровня личной восприимчивости и наблюдательности. Успех зависит от высокой степени тактильной чувствительности себя и партнера, от траектории приложения внутреннего усилия ( цзинь), которая похоже на непрерывное вытягивание шелковой нити из кокона шелкопряда. Важны такие виды усилий , как отражение, откатывание, нажимание, толкание, притягивание, раскалывание силы противника, приклеивание, следование, нейтрализация, техники работы плеч и локтей и др. разновидности силы…Каждый шаг проходит через осмысление и должен быть глубоко прочувствован, тогда достигается гун-фу (искусство ), а рефлекторные движения на каждом этапе будут доведены до автоматизма. Практикующий вначале учиться найти равновесие внутри себя, затем учиться уравновешивать себя и противника , далее себя и социум, общество и природу. То есть познание себя открывает путь к познанию окружающего мира…
5. Свободный поединок ( кит.San shou ), где используются весь набор техник тайцзи цюань – по сути тренировка мастерства рукопашного боя в реальном бою.