Chen Taiji Quan susideda iš šių technikų:
1.Baziniai Taiji Qigong pratimai:
- Stovėjimas stulpu (Zhan zhuang)
- Šilko siūlo Qi gong (Chan si gong) – skirtas suprasti, sukaupti ir valdyti vidinę energiją (Qi) statikoje ir dinamikoje Dan Tian energijos centre.
2. Tao lu – formalūs kompleksai, kuriuose sukauptas visas stiliaus potencialas:
- Senoji forma 1 kompleksas Lao jia yi lu 75 formos
- Senoji forma 2 kompleksas Lao jia er lu 43 formos arba Patrankos smūgiai (Pao chui)
- Naujoji forma 1 kompleksas Xin jia yi lu 83 formos
- Naujoji forma 2 kompleksas Xin jia er lu 71 forma arba Patrankos smūgiai (Pao chui)
3.Tao lu su ginklu:
- su vienu kardu Dan jian 49 formų
- su poriniais kardais Shuang jian 39 formos
- su vienu plačiu kardu Dan dao 23 formos
- su poriniais plačiais kardais Shuang dao 35 formos
- su lazda/durklu: „kriaušės žiedo durklas su baltosios beždžionės lazda“ Li hua qiang jia bai yuan gun 71 forma
- su alebarda „pavasarių ir rudens“ Chun qiu da dao 30 formų
- pratimai su ilga lazda Da gun 13 formų
- pratimai Qi mei gun 13 formų
- pratimai su trumpa lazda Taiji chi
- pratimai su kamuoliu Taiji qiu
- su dviem vėzdais Shuang jin jian 19 formų
- pratimai su vėduokle, dviguba grandine, su dviem trumpomis lazdomis ir kt.
4. “Besistumdančios rankos” (Tui shou) atliekama kartu su partneriu. Porinių užsiėmimų metu mokomasi suderinti savo ir porininko judesius. Tai galima padaryti tik gerai įsisavinus tradicinius kompleksus, turint išlavintą vidinį jautrumą ir atidumą. Šių užsiėmimų sėkmė priklauso nuo taktiško savo ir partnerio jautrumo, nuo vidinių pastangų krypties, kuri primena nepertraukiamą šilko siūlo traukimą iš šilkverpio kokono. Užsiėmimų metu svarbios tokios jėgos rūšys kaip jėgos atspindėjimas, riedėjimas, paspaudimas, atstūmimas, pritraukimas, priešininko jėgos išskaldymas, sukibimas, neutralizavimas, pečių ir alkūnių naudojimo technika ir kt.
Kiekvienas žingsnis atliekant kompleksus turi būti suvokiamas ir apmąstomas, stipriai išjaučiamas. Tik tada yra pasiekiamas Gong-fu (menas), o refleksiniai judesiai kiekviename etape tampa automatizuotais. Praktikuojantis Taiji Quan visų pirma mokomas atrasti vidinę pusiausvyrą, tuomet atrasti pusiausvyrą tarp savęs ir priešininko, vėliau tarp savęs ir visuomenės bei gamtos.
Taip savęs pažinimas atveria kelią į supančio pasaulio pažinimą.
5. Laisvo stiliaus dvikova (San shou), kur panaudojamas visas sukauptų Taiji Quan technikų rinkinys – „kovos rankomis“ meistriškumo treniruotė realioje kovoje.